🚨 CUSCUZ NO CAFÉ DA MANHÃ? 3 Motivos Para Você Repensar Esse Hábito!
Você come cuscuz no café da manhã todos os dias? 🌽☕ Então este vídeo é para você!
O cuscuz não precisa ser considerado um vilão. Mas a quantidade, a combinação dos alimentos e a individualidade metabólica podem fazer diferença na resposta do seu organismo.
Neste vídeo, eu explico 3 pontos importantes:
🔸 Resposta da glicose após a refeição
🔸 Glicação e saúde metabólica
🔸 Por que a fome pode voltar mais rápido em algumas pessoas
E, principalmente, mostro como deixar o cuscuz em uma refeição mais completa, combinando-o com proteínas, fibras e outros nutrientes.
Eu sou Dra. Nídia Di Paula, médica há mais de 20 anos, e aqui você encontra conteúdos para compreender melhor o seu metabolismo e cuidar da sua saúde de forma individualizada.
👍 Curta o vídeo
📌 Inscreva-se no canal
🔔 Ative as notificações
📲 Compartilhe com aquela pessoa que não abre mão do cuscuz pela manhã!
Este conteúdo é educativo e não substitui uma avaliação médica individualizada.
#viral #medicina #saude #viralvideo #alerta #fyyyyyyyyyyyyyyyy #fyy #shortvideo #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp
