3 HÁBITOS QUE PODEM AJUDAR NA PREVENÇÃO DO CÂNCER
Existem hábitos do dia a dia que vêm sendo estudados por sua relação com saúde, longevidade e menor risco de algumas doenças, incluindo certos tipos de câncer.
Neste vídeo, a Dra. Nydia Di Paula comenta três comportamentos: atividade física e suor, períodos de jejum e exposição controlada ao frio — explicando os mecanismos propostos e o que essas práticas podem representar dentro de uma rotina de cuidados com a saúde.
É importante lembrar: nenhum hábito isolado garante a prevenção do câncer, e algumas dessas relações ainda dependem do contexto e da qualidade das evidências disponíveis. Prevenção envolve um conjunto de fatores, como alimentação, atividade física, controle do peso, vacinação e rastreamentos recomendados para cada pessoa.
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